17週4日 血管が浮き出てきた！
妊娠して17週。いよいよ妻にも血管が浮いてきました。
初めて分かったときはすごく嫌がっていた妻ですが、浮き上がる原因を知って、嫌とも言えなくなってきています。
血管が浮き出るのは血の量が増えたから
妊娠中に欠陥が浮き出る理由は、妊娠中の血液量が今までと比べてかなり増えているからです。
具体的には通常時の約1.4倍程度まで増えるようです。
そのせいで今までの血管の太さでは血液が送りきれず、血管を拡張し、今マイ上の血液を送ることで血管が浮き上がります。
これは、単純に赤ちゃんの分も血液を回さないといけないためです。
血液の量が同じで赤ちゃんにも栄養や酸素などを送っていると、お母さん側が貧血で倒れてしまいます。
そうならないために量が増えているんですね。
血管が浮き出るだけなら問題がないが、静脈瘤は怖い
血管が普通に浮き出てくるということであれば何も問題はありません。多くの妊娠している方も経験していますから安心できます。
ですが、浮き上がった血管が静脈瘤になってしまうと怖いことになることがあります。
静脈瘤とは、血液を送り出した後に、逆流しないようにするための血管内の弁がうまく作動しなくなってしまい、血液が滞ってしまって浮き出す部分を指します。
妊娠中に静脈瘤がよく起こる場所は足です。
静脈瘤が起こると、足がむくみやすくなり、痛みを伴うことがあるほか、足がつりやすくなってしまうことがあり、最悪の場合、手術しなければならないことになります。
そんな風になってしまったら怖いですよね。
血管は浮き出ても問題ないですが、静脈瘤を止める方法はないのでしょうか。
静脈瘤を予防する6つの方法
静脈瘤を予防する方法はあります。
それも日常的なことで意外と予防できることが多く、皆さんも取り入れるのは簡単だと思います。
以下の内容をぜひ取り組んでみてください。
- 体重が増えすぎないように食事コントロールをする
- 長時間同じ体勢でいない（立つ、座る等）
- からだを締め付ける服を着ない
- 適度な運動をする
- 足を高くして寝る
- ビタミンCやビタミンEをたっぷり取る（血行をよくする働きがあります）
これらは日常的に妊婦さんがしている項目になると思うので、今後意識的に行うことでより一層予防になるのではないかと思います。
これら6個以外の方法をお探しの方は、足に限っては加圧ソックスを履くのをお勧めします。
しっかりとした締め付けで足のむくみを予防します。
また、適度にマッサージなどを行うことも予防にはなるそうです。
女性は産んだ後も綺麗にいたいということがあると思うので、血管が浮き出てもあんまりまわりが言わず、しっかりマッサージとかをしてあげると良いと思います。